ブルブルボーテプレミアムは自宅で本格的EMSマシンと同様の効果が期待できる健康グッズです。
テレビ通販番組でも取り上げられており期待しますよね。
しかし何度もこのようなダイエット健康グッズを買っても痩せなかったという人も多いと思います。
こちらの記事ではブルブルボーテプレミアムの口コミ評判や、痩せない理由、効果的に痩せる方法について紹介します。
ブルブルボーテプレミアムの特徴とスペック
ブルブルボーテプレミアムは、振動ケアとEMSのWの効果を持つ振動マシンです。
- 振動ケアにより、筋肉を刺激し血流を改善します。
- EMS機能を利用することで、筋肉を効率よく鍛えることが可能です。 さらに、音声ガイド機能があり、正しいトレーニング方法を教えてくれます。 立って乗るだけでなく、様々な乗り方が可能で、自分の目指す効果に合わせて使い方を変えることができます。 また、コンパクトで軽量なので、持ち運びが容易です。
振動ケア＋EMSのWの効果 振動ケアとEMSのWの効果を持つブルブルボーテプレミアム。
- 振動ケアにより、筋肉を刺激し血流を改善します。
- EMS機能を利用することで、筋肉を効率よく鍛えることが可能です。 これらの効果により、全身の筋肉を効率よく鍛えることができます。
音声でトレーニングをガイドしてくれる
ブルブルボーテプレミアムには音声ガイド機能があります。 この機能により、正しいトレーニング方法を教えてくれます。 初めて振動マシンを使用する方でも、安心して使用することができます。
立って乗るだけじゃなく他の乗り方もできる
ブルブルボーテプレミアムは、立って乗るだけでなく、様々な乗り方が可能です。 例えば、座って乗る、横になって乗るなど、自分の目指す効果に合わせて使い方を変えることができます。 これにより、全身の筋肉を効率よく鍛えることができます。
ながら使いもできる
ブルブルボーテプレミアムは、ながら使いも可能です。 例えば、テレビを見ながら、読書をしながらなど、日常生活の中で手軽に使用することができます。 これにより、忙しい日常の中でも、手軽に運動を取り入れることができます。
コンパクトで軽量だから持ち運びやすい
ブルブルボーテプレミアムは、コンパクトで軽量なので、持ち運びが容易です。
- 自宅だけでなく、オフィスや旅行先でも使用することができます。
- スペースを取らないので、置き場所に困ることはありません。 これにより、場所を選ばずに運動を取り入れることができます。
ブルブルボーテプレミアムとブルブルボーテの違い
ブルブルボーテとブルブルボーテプレミアムの違いを以下の表にまとめました。
| 項目 | ブルブルボーテ | ブルブルボーテプレミアム |
|---|---|---|
| EMS機能 | なし | あり |
| 音声ガイド | なし | あり |
| サイズ・重量 | 一回り大きく、重い | 一回り小さく、軽い |
ブルブルボーテプレミアムの特徴としては、以下の5つが挙げられます。
- 振動ケア＋EMSのWの効果: ブルブル振動マシンの振動によるエクササイズの他、EMS(Electrical Muscle Stimulation＝電気的筋肉刺激)による筋肉ケアもできます。
- 音声でトレーニングをガイドしてくれる: 面倒な操作は必要なしで、乗るだけで自動的にスタートし、下りるだけで自動的にストップするから、本当に乗るだけでトレーニングが出来ます。
- 立って乗るだけじゃなく他の乗り方もできる: 音声ガイドによるエクササイズ早見表があるので、お尻を乗せて座って乗ったり、腕を乗せて使ったりと、気になる部分を集中的にケアすることができます。
- ながら使いもできる: 椅子に座ってEMSを足裏にあてれば、本やスマホを見ながらでもEMSによって足裏～ふくらはぎの筋肉に刺激を与えられます。
- コンパクトで軽量だから持ち運びやすい: 従来モデルのブルブルボーテもコンパクトサイズでしたが、新モデルのブルブルボーテプレミアムはさらに軽量＆コンパクトで、持ち運びしやすくなっています。
ブルブルボーテプレミアムは痩せない？
ブルブルボーテプレミアムや他の振動マシンに痩せる効果があるのか疑問があると思います。
しかしながら海外の論文では振動マシーンによるトレーニングによってダイエット効果があるという論文が提出されています。
以下の論文では、振動トレーニングが筋力と筋持久力を向上させることが報告されています。
また、以下の論文では、振動トレーニングが体脂肪の減少に寄与する可能性が示されています。
まだ研究は初期段階のようですが、使っていていて意味の無い事では決してないのがわかります。
ブルブルボーテプレミアムは痩せない原因
1日10分から15分ブルブルボーテプレミアムを毎日継続しているのに痩せない、食事も気を使っているのに…。という人の主な原因と対策について紹介します。
ブルブルボーテプレミアム＋原因と対策方法を知れば痩せ効果がアップします。
筋肉量が少ない
長年の食べないで痩せる事で体重を減らしていた人はある程度の年齢を重ねると筋力が少ないため代謝が落ち痩せにくくなります。
若い頃のように食べないだけでは代謝も落ち痩せにくくなるため筋肉を増やすための食事の質を変える事をおすすめします。
食事を1500kcal程度に減らし、プラスたんぱく質を摂取することによってブルブルボーテプレミアムで筋力を増やし脂肪燃焼アップ効果を期待しましょう。
こちらのプロテインは置きかえダイエットドリンクで不足しがちなたんぱく質を美味しく手軽に摂取できます。
食事において糖質(炭水化物)中心
ブルブルボーテを使いながらもさらに食事に関しても努力している方が多いと思います。
それでも痩せない場合は食事の割合が炭水化物(糖質)中心となっている可能性があります。
糖質中心だと血糖値が上昇しやすく糖から脂肪に吸収されやすくなります。
どうしても日本の食事は糖質が多くなりがちなので、糖分の吸収を抑制するサプリメントを併用すると痩せやすくなります。
こちらはギムネマとサラシアによって糖質の吸収を効果的に抑制し食後の血糖値の上昇を防ぎ太りにくくするサプリメントです。
便秘
便秘の方は痩せにくいです。
便の毒素が体内に溜まり、毒素の解毒によって各種臓器が働くようになります。
その結果脂肪の燃焼は後回しで便の解毒ばかりに費やし痩せにくくなる体質となってしまうのです。
毎日便を出すという習慣ができるだけでも痩せやすくなります。
オリゴ糖は料理や飲み物に使用するだけで腸内の善玉菌を活発にしてくれる作用があり、無理なく腸内環境を改善できます。味も優しくなんの料理でも使え溶けやすいのが評価されています。
ブルブルボーテで痩せるメカニズムと対象部位
ブルブルボーテは、全身をスリムアップする効果があります。
- 振動により、全身の筋肉を刺激します。
- 筋肉が刺激されることで、脂肪が燃焼され、スリムアップします。 特に、腹部や太ももなど、痩せにくい部位にも効果的です。
全身スリムアップ ブルブルボーテは、全身をスリムアップする効果があります。
- 振動により、全身の筋肉を刺激します。
- 筋肉が刺激されることで、脂肪が燃焼され、スリムアップします。 これにより、全身の筋肉を効率よく鍛え、スリムな体を目指すことができます。
ブルブルボーテの口コミと評判
ブルブルボーテの口コミと評判は、一部では「痩せた」という声もありますが、全ての人が同じ効果を得られるわけではありません。
- 効果を実感する人もいれば、そうでない人もいます。
- そのため、ブルブルボーテを使用する際は、自分自身の体調や目指す効果を考慮することが重要です。 また、食事や他の運動と組み合わせることで、より効果的な結果を得ることができます。
良い口コミ・評判
ブルブルボーテには、「痩せた」という良い口コミもあります。
- 筋肉が鍛えられ、体が引き締まったという声もあります。
- また、使い始めてから体調が良くなったという声もあります。 これらの口コミから、ブルブルボーテが一部のユーザーにとって有効であることがわかります。
悪い口コミ・評判
一方で、ブルブルボーテには「効果を感じられない」という悪い口コミもあります。
- 使用しても体重が減らない、体型が変わらないという声もあります。
- また、使い方が難しい、音が大きいという意見もあります。 これらの口コミから、ブルブルボーテが全てのユーザーにとって効果的であるわけではないことがわかります。
ブルブルボーテの使用時間や使い方
ブルブルボーテの効果的な使い方は、1日10分から15分の使用が推奨されています。
- 長時間使用するよりも、短時間でも定期的に使用することが大切です。
- また、ダイエットベルトの使い方も重要で、正しく装着することで効果を最大限に引き出すことができます。 これにより、ブルブルボーテを効果的に使用することができます。
効果的な使い方
ブルブルボーテの効果的な使い方は、1日10分から15分の使用が推奨されています。
- 長時間使用するよりも、短時間でも定期的に使用することが大切です。 これにより、筋肉に適度な刺激を与え、効果を最大限に引き出すことができます。
ダイエットベルトの使い方
ブルブルボーテにはダイエットベルトが付属しています。 このベルトを正しく装着することで、効果を最大限に引き出すことができます。
- ベルトを腹部や太ももなど、痩せたい部位に巻きます。
- 振動により、ベルトが直接筋肉に刺激を与え、脂肪を燃焼します。 これにより、ブルブルボーテを更に効果的に使用することができます。
ブルブルボーテのメリットとデメリット
ブルブルボーテには、多くのメリットがありますが、一方でデメリットも存在します。
- メリットとしては、振動とEMSのWの効果により、全身の筋肉を効率よく鍛えることができます。
- また、コンパクトで軽量なので、持ち運びが容易です。
- 一方、デメリットとしては、全ての人が同じ効果を得られるわけではない点です。
- また、価格が高いと感じる人もいるかもしれません。 これらを考慮し、自分自身の目指す効果やライフスタイルに合わせて、ブルブルボーテの使用を検討することが重要です。
ブルブルボーテを安く購入する方法
ブルブルボーテを安く購入する方法としては、公式サイトや大手通販サイトでの購入がおすすめです。
- 公式サイトでは、定期的にセールやキャンペーンが行われています。
- 大手通販サイトでは、価格比較が容易で、レビューも参考にすることができます。 これにより、ブルブルボーテをお得に購入することが可能です。
ブルブルボーテの消費カロリー
ブルブルボーテの消費カロリーは、使用時間や強度により異なります。
- 一般的に、10分間の使用で約50カロリーを消費するとされています。
- しかし、これはあくまで目安であり、個々の体質や運動強度により異なります。 これにより、ブルブルボーテを使用してダイエットをする際は、食事や他の運動と組み合わせることが重要です。
類似品との違いと比較
ブルブルボーテと類似品との違いは、振動とEMSのWの効果がある点です。
- 他の振動マシンには、このWの効果がないものも多いです。
- また、音声ガイド機能やダイエットベルトも、ブルブルボーテの特徴的な機能です。 これにより、ブルブルボーテは他の振動マシンと比較して、多機能であると言えます。
効果に医学的なエビデンスはあるのか？
ブルブルボーテの効果については、医学的なエビデンスはまだ十分にはありません。
- 一部の研究では、振動トレーニングが筋力向上や血流改善に効果的であるとされています。
- しかし、ブルブルボーテ特有の効果については、まだ明確な証拠はありません。 これにより、ブルブルボーテを使用する際は、自分自身の体調や目指す効果を考慮することが重要です。
よくある疑問
ブルブルボーテについては、多くの疑問が寄せられています。
- 「本当に痩せるのか？」、「副作用はあるのか？」、「最安値はどこで購入できるのか？」など、多くの疑問があります。
- これらの疑問については、公式サイトや本記事などを参考にしてください。 これにより、ブルブルボーテをより理解し、効果的に使用することができます。
痩せる？ホントに効果あるの？
ブルブルボーテの効果については、個々の体質や使用方法により異なります。
- 一部のユーザーからは、「痩せた」という声もありますが、全ての人が同じ効果を得られるわけではありません。
- また、ブルブルボーテだけでなく、食事や他の運動と組み合わせることが重要です。 これにより、ブルブルボーテを効果的に使用することができます。
使ってるとかゆくなる？原因は？
ブルブルボーテを使用すると、一部のユーザーからは「使っているとかゆくなる」という声もあります。
- これは、振動により血流が改善され、皮膚が温まることで起こる現象です。
- しかし、異常なかゆみが続く場合は、使用を中止し医師に相談することが推奨されています。 これにより、ブルブルボーテを安全に使用することができます。
副作用は？
ブルブルボーテの副作用については、特に報告はありません。
- しかし、過度な使用や正しくない使用方法は、筋肉痛や体調不良を引き起こす可能性があります。
- また、既存の疾患がある場合は、医師に相談することが推奨されています。 これにより、ブルブルボーテを安全に使用することができます。
販売店はどこ？最安値は？
ブルブルボーテの販売店は、公式サイトや大手通販サイトなどがあります。
- 公式サイトでは、定期的にセールやキャンペーンが行われています。
- 大手通販サイトでは、価格比較が容易で、レビューも参考にすることができます。 これにより、ブルブルボーテをお得に購入することが可能です。
まとめ
ブルブルボーテプレミアムは、振動ケアとEMSのWの効果を持つ振動マシンです。
- 全身の筋肉を効率よく鍛えることができ、スリムアップを目指すことが可能です。
- しかし、全ての人が同じ効果を得られるわけではなく、自分自身の体調や目指す効果を考慮することが重要です。
- また、公式サイトや大手通販サイトからお得に購入することができます。 これにより、ブルブルボーテを理解し、効果的に使用することができます。
