乗るだけで振動とEMSの刺激によってインナーマッスルや体幹が鍛えられ下半身中心の引き締めができる製品。
じゅん散歩でも取り上げられた有酸素運動、体感運動、バランストレーニング、ストレッチが1台でできる優れもの。
一見よさそうな製品ですがデメリットや悪い口コミもあります。
こちらの記事ではネガティブなミックスワンダーウェーブについて紹介しています。
家にいながらでもズボラトレーニングができる♪
ミックスワンダーウェーブのデメリット
ミックスワンダーウェーブのデメリットを紹介すると
- 電源コードが短い
- 場所を取る
- 耐荷重が少ない
- 転倒の危険性がある
- 振動がうるさい
というような一見するデメリットがあります。
電源コードが短い
本体の電源コードが短いため、電源の近くで本体を動かさないといけない必要がります。
延長コードは必須で、別途料金がかかります。
場所を取る
W40×D29×H13.5cmという大きさで高さの割とあるため、ミックスワンダーウェーブがあるだけで部屋が圧迫される感がでます。
割と広い部屋に置いてあっても邪魔で、飽きてしまったり普段使わないと邪魔です。
耐荷重が少ない
90kgまでの耐荷重なので、割とふくよかな方の使用はできない可能性があります。
転倒の危険性がある
高さ13.5cmと多少の高低差があります。
振動の揺れによってバランスを崩し転倒して怪我を負ってしまうリスクがあるので注意です。
振動がうるさい
振動音は割とするため夜間の使用は近隣住人の迷惑になる可能性があります。
自由な時間に手軽にというのは難しいでしょう。
というように予め知っておきたいデメリットになります。
ミックスワンダーウェーブ効果ない原因
ミックスワンダーウェーブを毎日10分以上使用しても痩せない、効果が感じられないというのはまずありえないことです。
では、ミックスワンダーウェーブ効果ない痩せないという場合の原因については
- 一時的に筋肉量が増えた
- 食生活が食べ過ぎている
- 食生活において糖質の割合が高い
- 便通が悪い
それぞれについて説明します。
一時的に筋肉量が増えた
筋肉は脂肪よりも重量が重いので、痩せていても筋肉量が増えると体重は重くなります。
全身のプロポーションのチェックや体脂肪率も併用して自信の体形を確認してみてください。
食生活が食べ過ぎている
いくらミックスワンダーウェーブを使用していても明らかに太る量の食事をしていれば痩せることはできません。
まずは食生活を改善し消費カロリー＞摂取カロリーを目指しましょう。
食生活において糖質の割合が高い
食生活を気を使っていても痩せない場合は食事の割合が糖質中心になっている可能性があります。
糖質摂取量を控え、タンパク質食品や野菜を多く摂りましょう。
便通が悪い
便通が悪いと代謝に使う機能が便の毒素の解毒に周り痩せにくくなります。
毎日ちゃんと排便できるような食生活やサプリメントを使用しましょう。
ミックスワンダーウェーブの口コミ
- 支えがないと立っていられない
- 使用する際はカーペットを下においた方がいい
- 振動が気持ちよくて体がほぐれる
- 暇な時プルプルするだけでからだがすっきりする
- 毎日使っていたら腰の筋肉がほぐれて痛みが軽減した
- 毎日使用したてらバランス感覚が良くなって全身引き締まった
- 使った翌日しっかり筋肉痛になった
- 振動は強だと頭の先までぶるぶるがくるから相当パワーあります
- 音がうるさくてテレビの音量上げても聞こえにくいです
EMS、振動マシーンとしての機能としては合格の口コミが多くありました。
ただし、手すりがないとバランスが崩して危ないや音がうるさいので近所迷惑の可能性があるという想定されたネガティブな口コミがありました。
それでも機能としては十分効果があるので健康、ダイエット生活のサポートになるのは間違いないでしょう。
ミックスワンダーウェーブまとめ
ミックスワンダーウェーブは若干使用上においてうるさい、ちょっと危ない、耐荷重が少ないというデメリットはありますが、振動マシーン、ＥＭＳマシーンとしては高評価で合格点となっています。
家でながらで全身引き締めができるのですから、雨の日や家事の合間、お風呂のお湯が張るまでの間とながらでできるのは最大のメリットです。
楽で続けやすいというのが健康器具の一番の選ぶ理由ですからその点も合格です。
ひっそりと引き締まった体が自宅で作られるのはわくわくしますね。
家で全身ひきしめ改造計画しませんか♪
