ブレコblog

足裏にEMS(電気筋肉刺激)を与えると 歩行筋力の向上 足裏の緊張を和らげストレス解消 血流促進による疲労回復 むくみの改善 に効果があるとされています。 普段デスクワークがメインだったり、車生活で歩く時間が短い人は下半身の筋力が弱くなりが...

肩甲骨と骨盤は加齢や運動不足によって固まりやすい部位です。 この部位を柔らかくすれば血流が良くなりアンチエイジングやダイエットに効果があります。 しかし素人が頑張ってやっても続かないし痛い、しかも両方一気にやるのは割と大変。 そんな中で保阪...

頭皮が固くなってきたらヘッドマッサージがおすすめです。 といっても自己流でやっても疲れるだけだし面倒で続かない。 そんな面倒なマッサージもクリアー ジュスカルプエステリフトならシャンプーのついでに行う事ができる防水タイプのヘッドスパマシン。...

骨盤を立てる効果は 身体が疲れにくくなる 肩こりや腰痛の予防 胃腸をはじめ内臓の働きが良くなる というものがあります。 美容、ダイエット目的であればぜひ骨盤を立てるように維持したいものです。 しかし意識して座ったり、トレーニングするのは思っ...

リセットポールエアー使用すると骨盤や肩甲骨回りの筋肉が伸び姿勢が改善される製品です。 面倒なストレッチや運動をすることなく使って寝るだけで痩せる効果も実は期待できます。 普段姿勢が悪い人ほど使って姿勢が良くなるだけで体重が減って痩せた？と言...

一人暮らしで焼き魚をしたいと思っても、グリルがない、洗うのが大変、ニオイが気になるのでなかなか自宅で調理したいと思えません。 そんな中レンジで調理してもまるでグリルで焼いたかのように調理できる調理器具があります。 それがレンジ メートプロ、...

加齢や運動不足によって膝に違和感あるという実感ありませんか 階段を下りるとき膝がガクつく、片足で地面に接着すると違和感がある、階段の上り下りが辛い。 そんな膝の悩みを履くだけで解消できるアイテムが膝ラクウォーキングProです。 膝、足首、足...

犬のデンタルケアが気になったので天然素材だから良いだろうと思いホームセンターナフコで歯みが木を購入しました。 結論から言うと咬合力(噛む力)が強い犬だと木を噛み砕いて食べてしまい消化不良を起こしてしまう可能性はあります。 噛み砕くような力を...

股関節が柔らかくなると骨盤内の血流が良くなり冷えや生理の不調の改善、基礎代謝アップによるダイエット効果や姿勢の改善などメリットが多い部位です。 股関節が柔らかい人はやせ型の人が多く姿勢もすらっとしており同性から見てもキレイと思えてしまいます...

ポルトウルトラウェーブスイッチは有酸素運動、筋トレ運動、体感運動の3つの運動効果を1つのマシンで1回でできる運動器具です。 走るのが辛い、重い物を持つのは苦手、しんどいから継続できない そんな悩みもポルトウルトラウェーブスイッチの上に乗るだ...