テレビ通販番組でよく目にするバウンズシェイプ、座ってボンボン弾むだけで楽しくトレーニングできる感じで自分でも続けられそう！と思いますよね。
普段デスクワークが多く、運動をする機会もないしやる気も出ないそれでも「ちょっとは運動しないと…」という人にとってはぴったりなアイテムです。
ただ使っていても効果ない、痩せないという人意見も。
実際どうなのかまとめました。
バウンズシェイプはショップジャパン公式で購入がおすすめ
バウンズシェイプは効果ない原因
バウンズシェイプを利用して痩せたという意見も多数ある中効果ないという人（主に体系の変化が無かった痩せなかった）その原因についてまとめています。
痩せる以上に食べ過ぎている
摂取カロリー＜消費カロリーでないと基本体重を減らす事はできません。
バウンズシェイプを毎日1時間使用していたとしても食べる量が多いとその分脂肪として蓄積されるため痩せる実感はありまえん。
利用時間が短い
ダイエット、健康グッズあるある話ですが、購入して満足しその後はロクに使わないという人も多いのではないでしょうか。
効果があったとしてもある程度使い続けないと痩せる効果は実感できません。
糖質が多い食事
摂取カロリー範囲で食事しているのにバウンズシェイプを利用していても痩せない場合は食事において糖質の割合（炭水化物）が多い可能性があります。
糖質を減らし、タンパク質や食物繊維を増やすと効果的です。
デスクワークでも1時間に5分程度バウンズシェイプを利用するようにすると効果あります。
バウンズシェイプが効果ないといよりも普段の食生活が原因という事が多くあります。
バウンズシェイプやめとけな人
一見座ってボンボン弾むだけで運動できるから良いかも！と思いますが購入するのはやめとけという人もいます。
購入しても部屋が圧迫され年末の大掃除でゴミ行きやフリマ行きとなるのでおすすめできません。
椅子に座る機会が少ない人
バウンズシェイプをおすすめできる人は普段椅子に座る時間が多い方です。
運動しにくいデスクワーク中でもいかに効率よく運動する機会を設けるかというのがこの商品のコンセプトであって、普段から椅子に座る機会が少ないとそもそも利用する時間を設ける必要があるため利用しなくなります。
家に居る時間が少ない
職場で置ける環境があれば導入されるのも良いですが、基本的にバウンズシェイプを設置するのは自宅でしょう。
家にいる時間はほぼ寝てるだけであれば利用する時間もないため購入するのはやめた方がいいです。
100kg以上の体重
バウンズシェイプの耐荷重は100kgまでとなっています。
それ以上の体重の方の場合はバウンズシェイプが破損し怪我を負う可能性があるため利用は推奨できません。
バウンズシェイプのデメリット
バランスボール、スクワット、トランポリン3つの運動を同時にできるバウンズシェイプ当然デメリットも存在します。
場所を取る
製品は約 幅320mm×高さ530mm×奥行320mm、約3kgとなっています。
割と大きなサイズとなっているので部屋のスペースに余裕がない場合は邪魔で仕様がない状況になります。
カラーが微妙
カラーがグリーンとブランの2色のみとなっており選択肢が少ないです。
部屋をおしゃれに維持されているのであればカラーバリエーションの少なさが気になるところだと思います。
即効性はない
ダイエット全般に言えることですが、痩せるためには継続して利用し続ける必要があります。
最低でも1週間、1ヶ月以上は毎日5分でも良いので使い続けなくてはなりません。
バウンズシェイプの口コミ
バウンズシェイプの評判をまとめてみました。悪い口コミ、良い口コミ双方分け隔てなく掲載しています。
バウンズシェイプの悪い口コミ
テレビやYouTubeでのプロモーションを見て期待を膨らませていたが、商品の使用には一定の問題があると感じているようです。具体的には、座面が滑る問題や宣伝内容と実際の運動量に違いがある点が不満点です。
商品を楽しみながら使用しています。効果については確認できていないものの、遊び心を持って使用できる点を良いと感じているようです。子供のようにポンポン跳ねることが楽しいと述べています。
トランポリンに比べて場所を取らず、膝に負担をかけずに使用できるというメリットがある一方で、特に必須である理由は見つからないとのことです。また、付属の空気入れに関しては質が低いと感じています。
概ね不満は無いようですが、付属品がちゃっちい点などがあり
バウンズシェイプの良い口コミ
親子でバウンズシェイプ大好き！テレワーク続きで痛んだ腰もラクに。動画も見やすくて◎。場所も取らず、家族みんなで楽しめてる！
腰痛と膝痛に悩んでたけど、これならOK！食事時もイス代わりに使って、体幹鍛えてる感じ！
体重増にアレコレ試してきたけど、これは続けられそう！毎晩パソコンに向かう時間、バウンズシェイプに座ってます！
80代の母が使ってます。補助ベルトつけて安全に飛び跳ねて、1週間で既に慣れてきた！優しい運動で膝痛もラク。
単調な運動は続かない私だけど、これは楽しくて続けられそう！空いた時間にちょこっと健康作り。バウンズシェイプ、購入してよかった！
運動神経が無い人でも、高齢で足腰が弱くなっている方でも単純運動で楽しく継続できるという点で公表です。
椅子替わりに使えるので普段の生活やデスクワーク中でも利用できる点も好評。
動画も付属しているので思った以上に楽しいようです。
バウンズシェイプの効果は筋トレの王道スクワットだから効く！
バウンズシェイプの最大のメリットはスクワット、バランスボール、トランポリンの3つの運動を同時にできるという点です。
特にダイエットに一番効果が期待できる運動がスクワット。
このスクワットは筋トレ界隈でも最も嫌がる運動で上半身ばかり鍛えるチキンレッグ(足だけ細い)という名称もあるほど辛い運動。
この運動をやるだけで足、お尻、下腹部が締まりさらに代謝機能もアップで太りにくい！
この運動を遊びながらできるというのは最大のメリットです。
遊びすぎて下半身がガクガクにならないように注意したいところです。
バウンズシェイプ併用おすすめアイテム
ダイエット目的でバウンズシェイプを購入されたのであれば当然「1日でも早く効果を実感したい」
と思われます。太る人の多くの原因は糖質のとり過ぎにあり、今では認知されている糖質制限ダイエットが有名です。
ただし糖質の摂取を制限すると今の日本では食べられる食事が非常に限られてしまい苦行に等しい行為となってしまいます。
そこで接種した糖質を吸収させにくくするサプリメントの併用がおすすめなのです。
[IrwinNaturals]マキシマムストレングス3in1カーボブロッカー
海外サプリメントで白インゲンのファセオラミン作用により炭水化物の吸収を抑えることができます。
まとめ
バウンズシェイプを利用して健康増進やダイエットを目指すなら普段デスクワークが多い人、椅子に座っている時間が多い人が利用するならぴったりなアイテムといって良いです。
ただし普段椅子に座る機会が少ない人や、100kg以上の体重の方は購入を控えるべきです。
評判も上々でちょっと頑張ってみようかなという方にはぴったりではないでしょうか。
バウンズシェイプはショップジャパン公式で購入がおすすめ
